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水有什么作用

1、调节动脉高血压。保持身体水分可以降低动脉高血压和血压不平衡带来的风险。2、抑制食欲。饭前喝水胃口会变差,可以满足吃东西的欲望。3、将心脏病发作的风险降至最低。良好的心脏健康伴随着适当的水合作用。4、消除头痛。脱水会导致头痛,毒素会在体内堆积,喝水可以消除头痛。

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