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梅雨季节注意事项

1、起居要晚睡早起。梅雨期间,天气潮湿、闷热,不容易入睡。晚睡早起可以适当地接受阳光照射,有利于养精蓄锐。2、要勤换衣服。梅雨季空气容易产生细菌,需要勤换衣服以免细菌感染。3、谨防食物中毒。空气湿润容易导致食物发霉,需要放在干燥通风处。4、经常开窗保持通风。保持室内空气新鲜。

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